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現在已有新的研討供給了一種相對科學的節食法,如禁食模仿飲食法。美國南加州大學生物化學家瓦爾特middo隆哥等人對中年小鼠每個月實施兩次禁食模仿飲食法,每次繼續天,這天中只給小鼠飼喂低蛋白、低熱量飼料,其他時刻讓小鼠恣意進食。成果顯現,實驗組小鼠均勻壽數較正常飲食(沒有節食)的對照組小鼠多活了個月,并且實驗組小鼠的血糖顯著下降,腫瘤削減。小鼠延壽并不標明人延壽一周節食兩天確有利處我的冤家住對門

我的冤家住對門小鼠延壽并不標明人延壽

這標明,節食對動物和人的免疫力具有雜亂的影響。一方面,節食能夠添加機體對某些微生物的抵抗力;另一方面,節食又下降了機體對別的一些微生物侵略的耐受性。所以,節食未必能堅持和增強生物的全體免疫力,也不一定讓動物和人類健康和長命。并且關于特殊人群而言,節食不只無益于健康和延壽,反而有害健康和減壽,例如孕媽媽。缺乏營養會影響胎兒大腦細胞彼此聯絡,從而改動數百個基因的表達,其間許多基因觸及細胞成長和發育,終究或許形成智商下降,行為問題增多等。

研討人員對獼猴進行了長達年的研討,發現從外表來看節食能延伸獼猴的壽數:節食組有%的獼猴死于與變老有關的原因,對照組死于與變老有關原因的獼猴為%?墒,在探究形成這一成果的原因時,研討人員發現喂養獼猴的食物并不健康。對獼猴喂養的食物中包含了%的蔗糖,這是不利于健康的一種高糖飲食,并且含有有利健康的魚油和抗氧化劑的食物較少。因而,這也能夠解說為,節食組的獼猴因為比正常進食的獼猴少吃了不健康的飲食,因而延伸了壽數。這標明,節食對動物和人的免疫力具有雜亂的影響。一方面,節食能夠添加機體對某些微生物的抵抗力;另一方面,節食又下降了機體對別的一些微生物侵略的耐受性。所以,節食未必能堅持和增強生物的全體免疫力,也不一定讓動物和人類健康和長命。并且關于特殊人群而言,節食不只無益于健康和延壽,反而有害健康和減壽,例如孕媽媽。缺乏營養會影響胎兒大腦細胞彼此聯絡,從而改動數百個基因的表達,其間許多基因觸及細胞成長和發育,終究或許形成智商下降,行為問題增多等。節食延伸壽數dqo一說最早由美國康奈爾大學的營養學家克里夫middo麥凱提出。麥凱經過幾年的研討,發現約束食量的大白鼠比按正常進食的大白鼠壽數更長,外表和生理機能也更年青。例如,在幼齡大白鼠斷奶后,把它們的膳食較平常削減%,大白鼠的壽數能夠延伸倍。年麥凱把研討成果宣布在《科學新聞通訊》上。我的冤家住對門




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